​アトピーの食養生ノート

このサイトでは2歳でアトピー性皮膚炎と診断された家族の体質改善に

勉強した食養生のあれこれを紹介しています。

「健康食」については根本から改善するには

マクロビからローフード、薬膳、糖質制限、その他諸々

何を機軸にしたら良いのか

現代の豊富な情報社会で迷うこともしばしばでした。

また、添加物や油を控えるのがいいと分かっていても

実際に日々の食事作りにどのように実践したら良いのか

主婦として現実の三食と間食を試行錯誤致しました。

私のように我が子の健康を願い

薬はできれば使用せず元気に暮らせるようになって欲しい

そう思って日々頑張っているお母さまに

頑張り過ぎない無添加の食生活を

このサイトを通じて応援できましたら幸いです。