毎日のおやつ




我が家のおやつには和洋問わずのお菓子やパンをその時々の季節や体調で作っています。

その日あるもので自由に適当なのですが、共通して決めている事は

甘さ控えめなこと、排出できないもの、自然界にないものは使用しない、ことです。

例えばベーキングパウダーやタール系色素、ショートニング、人工甘味料などは使いません。

身体は栄養摂取と排出、両方大事ですが、排出することの方が

一番大事なことだと言う説に私は賛同しています。

そこだけ決めていて、あとは自由にその季節を楽しんだりおめかしおやつにしたり。

おやつは「心のおやつ」でもありますから

楽しい時間、笑顔がこぼれるひとときの一品であればいいなと願いを込めてます。










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