①腸を休めて自然治癒力を取り戻す

更新日:1月6日




生き物にはもともと正常な状態に戻ろうとする性質があり

これを自然治癒力と言いますが、

この本来の自然治癒力を最大限に生かすため

健康なコンディションを整えていく事を目的として

食養生を書いていきます。


まず

アトピーの原因をシンプルに言うと


1 老廃物や毒素が皮膚から押しだされてきたもの

2 症状の発生源は皮膚ではなくて、腸


と言われています。


よって、まずは

腸の修復させること

腸から不要なものを排出させる事が先決となります。


では、何から始めるか、と言うと

はじめにする事は

排出できないものを食べないこと

だと言われています。


栄養を取らなければならないのは周知のことですが

実は栄養を摂取することよりも

排出することの方が健康のおいてはるかに大事なことなのです。



それを踏まえて

「何を食べるか」「何を食べないか」を主軸にて

しばらく投稿させて頂きます。




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