①腸を休めて自然治癒力を取り戻す

更新日:2021年11月3日




生き物にはもともと

正常な状態に戻ろうとする性質があると言われています。

自然治癒力ともいわる性質ですが

これは健康なコンディションでこそ

最大に働いてくれるようです。

この本来ある能力を最大限に生かせるよう

日々の身体をを整えておくことが

「食養生」であり健康なのではないかと考えています。



アトピーの原因をシンプルに言うと


1 老廃物や毒素が皮膚から押しだされてきたもの

2 症状の発生源は皮膚ではなくて、腸


と言われています。


よって、まずは

腸の修復させること

腸から不要なものを排出させる事が先決となります。


では、何から始めるか、と言うと

はじめにする事は

排出できないものを食べないこと

だと言われています。


栄養を取らなければならないのは周知のことですが

実は栄養を摂取することよりも

排出することの方が健康のおいてはるかに大事なことなのです。



それを踏まえて

「何を食べるか」「何を食べないか」を主軸にて

投稿させて頂きます。




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